Inspiration, yoga och berättelser.

Ibland behövs nytt syre. Låt mig få inspirera dig litegrann.

Att förvandla en timme till något fantastiskt.

Om du behöver lite riktning i livet, en avslappnande yogaklass, stöd inför ett möte, en föreläsning eller en berättelse som får dig att le.
Hjärtligt välkommen hit till mig, oavsett vem du är och vad du behöver!

Du är värd en paus.

Att förvandla en påfrestande dag till något bättre.

Det kan bli bättre.
Andas långa andetag, ligg med benen uppåt väggen i Viparita Karani. Eller få mer lugn med en enkel andningsövning, Chandra Bedana (googla på den).
Gör det som fungerar för dig.

Men om du varken orkar eller hinner? Titta ut genom fönstret, dröm, blunda, andas, sjung.
Eller dröm digitalt. På min Instagram Syrerikyoga hittar du inspiration, tankar om livet, yoga, fina foton.

Kan jag hjälpa någon, då blir jag glad. För vi behöver ta hand om varandra.

Kristina Ahlström

Naturen är viktig för mig. Så jag inspirerar med det naturliga, med berättelser, yoga och stöd.

I grund och botten är jag kommunikatör. Med tiden blev även andra saker viktiga. Så jag utbildade mig till coach och yogalärare. Och började skriva berättelser igen.

Jag kan lyssna, stötta, beröra och inspirera dig och andra människor. Vill medverka till att vi tar bättre hand om oss själva och även ge kärlek till naturen.
Att göra världen bättre, fast i det lilla. Det vill jag.